- Booster son immunité
- Apprenez comment mettre en place une bonne hygiène de vie
- L'hygiène de vie est la base d'un système immunitaire efficace
- Alimentation, exercice physique, sommeil et gestion de stress
- Durée de la séance : 1h30
>>>> Petit rappel sur le fonctionnement de notre corps
Notre système immunitaire est le système de défense de notre organisme. En alerte 24h/24 il est prêt à attaquer toute sorte d’agression extérieure qui pourrait nuire à notre santé. En temps normal… Lorsque ce système est affaibli, il détraque et laisse la porte ouverte aux microbes. Bonjour mal de gorge, rhume, grippe… et plus encore. Notre environnement et notre mode de vie sont les premiers responsables de la perte d’immunité. Stress, sédentarité, fatigue, excès alimentaires, déséquilibres digestifs, ils pompent notre vitalité et notre immunité. Avoir une bonne hygiène de vie est donc essentiel pour un système immunitaire efficace. 4 mots d’ordre pour booster son immunité : Alimentation, Exercice physique, Sommeil et Gestion du stress.
- Coupon valable 2 mois à partir de la date d'achat
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Samedi | 09h00 - 12h00 | 12h00 - 18h00 |
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Avis des clients
Découverte intéressante
Par: Geneviève - Le: 29/01/2022Belle découverte de la micronutrition